Jeg bor i Odense og er mor – en livserfaring, der har givet mig en dybere forståelse for både det sårbare og det stærke i os som mennesker. Jeg møder dig med ærlighed, varme og et oprigtigt ønske om at skabe et trygt, støttende og omsorgsfuldt rum, hvor du kan finde lindring og nye veje i det, der føles fastlåst.
Jeg er eksamineret og certificeret.
Avanceret master hypnoseterapeut ved HYPNOSEHUSET DANMARK
Hypnoseterapeut og Hypnotisør HYPNOSEHUSET DANMARK.
Konstellations Terapeut ved METAFYS Lisbeth Lundgaard
Terapeutisk Tapping også kaldet Tankefeltterapi og EFT/TFT, fra MYGIND INSTITUTE
Psykosomatisk Traume terapeut ved MYGIND INSTITUTE og METAFYS Lisbeth Lundgaard.
Hypnoterapi
Hypnoterapi bruger hypnose til at arbejde med tanker, følelser og vaner i underbevidstheden. Du er i en rolig og fokuseret tilstand, hvor forandringer kan ske naturligt og indefra. Vi arbejder med fx angst, lavt selvværd, søvn, sukkertrang eller gamle mønstre. Behandlingen tilpasses altid dig og foregår trygt, i dit tempo. Mange oplever større ro og klarhed efter få sessioner.
Tankefeltterapi / terapeutisk tapping TFT / EFT
Tankefeltterapi (TFT) kombinerer samtale med lette bank på kroppens meridianpunkter. Det hjælper nervesystemet med at slippe stress, angst, sorg eller uro. Metoden er enkel og blid, men virker dybt – og mange oplever mærkbar lindring allerede efter få sessioner. Du er vågen og i fuld kontrol hele vejen. Teknikken er nem at lære og kan bruges derhjemme til at skabe ro i hverdagen.
Den psykosomatiske traumemodel
Den psykosomatiske traumemodel ser kroppen og sindet som tæt forbundne. Uforløste følelser eller traumer kan sætte sig som fysiske symptomer som spændinger, uro, ondt i maven eller søvnproblemer. Gennem samtale og teknikker som hypnose eller TFT arbejder vi med kroppens hukommelse og giver plads til forløsning. Målet er at skabe varig balance – både fysisk og psykisk.
En rejse hjem – en fortælling om livsændring gennem hypnose
Forestil dig, at der dybt inde i dig findes et sted, hvor der er ro. Et sted, hvor du kan trække vejret frit. Hvor der ikke er noget, du skal være. Ingen krav. Ingen masker.
Måske har du glemt det sted. Måske føles det som om, du har været på vildveje længe.
Du har båret meget. Kæmpet dig igennem dage, hvor kroppen strammer og tankerne larmer.
Måske har du forsøgt at ændre ting med viljestyrke – og alligevel havnet det samme sted igen og igen.
Det er ikke, fordi du ikke vil nok.
Det er, fordi forandring begynder et andet sted.
Hypnose er ikke trylleri. Det er en blid rejse indad.
Ind til de lag i dig, hvor gamle mønstre bor. Hvor overlevelsesstrategier har været nødvendige – men ikke længere tjener dig.
Det er her, vi sætter os sammen.
Med ro. Med respekt. Med plads til alt det, du kommer med.
Du lægger dig ned. Mærker underlaget støtte dig.
Min stemme guider dig – blidt – ind i en tilstand, hvor tankerne stilner, og kroppen slipper grebet.
Du er vågen. Du er her. Og samtidig dybere forbundet til det sted i dig, hvor forandring kan ske.
Måske kommer der billeder. Følelser. Et gammelt minde.
Måske mærker du bare ro.
Der er ikke noget, du skal præstere. Ikke noget, du kan gøre forkert.
Alt, der dukker op, bliver mødt med omsorg og nænsomhed.
Hypnose hjælper dig med at:
• Løse op for det, der har været fastlåst
• Slippe gamle overbevisninger, du engang lærte at tro på
• Skabe nye forbindelser i dig – til styrke, frihed og selvværd
• Komme hjem i din krop og din sandhed
• Være med det svære på en ny måde – uden at kæmpe
• Jeg ved, det kræver mod at række ud.
At håbe igen. At tro på, at forandring er mulig – også for dig.
• Men hvis du mærker bare en lille åbning… en indre hvisken, der siger: “Jeg er klar” –
så vil jeg gerne tage det første skridt sammen med dig.
• Du er velkommen. Præcis som du er.
Hypnoseterapi kan hjælpe ved
• Angstproblematikker
• Traumebehandling
• Stress
• Depression
• Jalousi
• Selvværd og selvtilllid
• Spiseforstyrrelser
• Vægttab
• Tandlægeskræk
• Afhængigheder fx snus, tobak, gaming og sukker
• Præstationsangst eksamen, taler, jobsamtale
• Smerter
• Fobier fx edderkopper, højder og flyskræk
TANKEFELTTERAPI
SUCCES RATEN ER PÅ OVER 85%!
Her bare nogle af de ting man nemt og enkelt kan behandle med denne fantastiske teknik
Stress
Afhængighed
Traumer
Panik/angst anfald
Sorg og kærlighedssorg
Skyldfølelse
Fobier
Vrede/jalousi
PTSD
Tvangstanker/lidelser
Fysiske smerter
Psykiske smerter
Koncentrationsproblemer
Depression
Seksuelle problemer
Samlivsproblemer
Hyperaktivitet
Tandlægeskræk
Flere millioner mennesker i Danmark og udlandet, har allerede benyttet sig af TFT (tankefeltterapi) og EFT (Emotionel Frihedsteknik), hvor de derigennem har fået det bedre. Da metoden er uden bivirkninger, er der ingen begrænsninger for hvad den kan bruges til. Hvis du har ubehag, hvad enten det er psykisk eller fysisk, så skal du overveje at prøve TFT/EFT.
Tankefeltterapi og Emotionel Frihedsteknik er en revolutionerende metode, som vender op og ned på tidligere påstande om, hvor lang tid det tager at lindre psykiske og fysiske problemer. Metoden er skånsom, virker meget hurtigt og har en høj grad af succes.
Tankefeltterapi og Emotionel Frihedsteknik er en revolutionerende metode, som vender op og ned på tidligere påstande om, hvor lang tid det tager at lindre psykiske og fysiske problemer. Metoden er skånsom, virker meget hurtigt og har en høj grad af succes.
METODEN ER OGSÅ GODKENDT SOM EN EVIDENSBASERET BEHANDLINGSFORM I USA
TFT/EFT kombinerer Østens viden om kroppens energibaner med psykologisk samtaleterapi. Kroppens energi baner, kendt fra akupunktur, stimuleres med en let banken forskellige steder på kroppen, samtidig med den behandlede fokuserer på sit ubehag. Resultatet er en forbløffende effektiv behandling, der hurtigt og effektivt eliminerer psykisk og fysisk ubehag. Tankefeltterapi er udviklet, af den amerikanske psykolog Dr. Roger Callahan i 1980 og senere hen i 1993 udviklede hans mest succesrige elev Gary Graig, en version af teknikken og kaldte den Emotional Freedom Techniques.
NÅR DEN RATIONELLE TANKE GIVER OP
Langvarige behandlingsforløb i traditionelle terapiformer viser sig jævnligt uden effekt. Det kan måske lykkes at opnå en dyb forståelse af problem og årsag, men kroppen gemmer stadig på en ubevidst refleks, der gør at ubehaget fortsætter alligevel og til stadighed vil blive trigget. Det er derfor nødvendigt at tænke i krop/tanke/følelse som en helhed, når man behandler psykiske og fysiske problemer.
BAG OM TANKEFELTTERAPI OG EMOTIONEL FRIHEDSTEKNIK
TFT/EFT tager udgangspunkt i krop, føle – og tænkehjernen. Mange mennesker befinder sig i deres tænkehjerne og tror, at de kan rationalisere sig ud af problemerne, men i virkeligheden befinder problemet sig ofte i kropshjernen, hvor vi ikke har den store indflydelse, uden specifikke redskaber som fx TFT/EFT, der kan forbinde tankerne, det følelsesmæssige og det fysiske. På ganske kort tid kan ubehaget fokuseres, behandles og forløses, med denne meget simple og yderst effektive teknik.
Den psykosomatiske traumemodel, også kaldet Metasundhed.
Psyko betyder psykisk og er vores tanker, følelser og åndelighed. Det der sker i vores bevidsthed.
Soma betyder krop.
Psykosomatik er læren om at der kan være følelsesmæssige eller psykiske årsager bag vores fysiske symptomer.
”Hvad sindet undertrykker, udtrykker kroppen”.
Hvorfor får vi de symptomer vi gør? Kommer de bare ud af det blå?
Hvorfor modarbejder min krop mig? hvad er det min krop prøver at fortælle mig?
Den psykosomatiske traumemodel beskriver præcist hvordan krop og sind hænger sammen.
Hvorfor og hvornår vi får specifikke symptomer, hvilke følelsesmæssige temaer ligger bag, og hvordan de er bundet op på dybere og tit ubeviste traumer.
Som udgangspunkt er der en direkte forbindelse imellem kroppen og sindet. Så hvis du har været forkølet, vil vi søge efter et følelsesmæssigt tema i form af en noget der stinker eller en stinkende konflikt.
Kroppen er intelligent og vil gøre alt for at hjælpe med at håndtere et følelsesmæssigt problem, det gør den ved at sætte gang i en biologisk proces.
Sammen finder vi den følelsesmæssige årsag bag dit symptom, og du vil få indsigt i hvad du kan gøre for at få det bedre. Du vil få en dyb indsigt i din krops budskab til dig og det vil give dig en helt anden livskvalitet. Når vi har fundet følelsen eller traumet der ligger bag dit symptom kan vi bruge tapping eller hypnose til at følelses forløse med.
Kontakt mig hvis du vil vide mere.
Anbefalinger
Jeg har været i et forløb på 6 gange, hos Yvonne .
Jeg startede hos hende, da jeg havde været stress sygemeldt i et år. Jeg har prøvet meget forskelligt, for at kunne komme ovenpå og lære at mærke mig selv og trække vejret ordentligt.
Jeg har siden første gang hos Yvonne kunne trække vejret problem frit og har det meget meget bedre. Yvonne er tryghedsskabende og god til at guide dig ned i hypnosen. Jeg er virkelig overrasket over hvor lidt der skulle til, før jeg fik det bedre.
Andrea, Director, Odense, 42 år
Hos Nordgren Terapi har jeg haft fornøjelsen af at følge en klient, der på blot tre måneder oplevede en markant forandring: et vægttab på 10 kilo uden slankekur, men med dyb stressforløsning gennem tankefeltterapi (TFT).
Denne klient havde i årevis kæmpet med indre uro, søvnproblemer og en følelse af konstant overbelastning.Trods gentagne forsøg på livsstilsændringer vendte kiloene altid tilbage.Det var først, da vi begyndte at arbejde med de bagvedliggende følelsesmæssige mønstre gennem TFT, at forandringen for alvor tog fart.
Tankefeltterapi kombinerer samtale med lette bank på kroppens meridianpunkter.Det hjælper nervesystemet med at slippe stress, angst, sorg eller uro.Metoden er enkel og blid, men virker dybt – og mange oplever mærkbar lindring allerede efter få sessioner.
Ved at arbejde med de følelsesmæssige lag – som skyld, selvkritik og gamle traumer – begyndte klientens krop at give slip. Vægttabet blev en naturlig følge af den indre balance, der blev genoprettet.
Tankefeltterapi er ikke blot en alternativ tilgang; forskning viser, at klinisk EFT (en form for TFT) kan skabe følgende resultater:
Reducerer angst med over 40% – nogle gange i en enkelt session
Overvægtige klienter ikke bare taber vægt – de holder deres nye vægt på lang sigt
Reduktion af depressionssymptomer på 41%
Eliminering af stressrelaterede tilstande
Disse resultater understøtter, at TFT ikke kun er effektiv til at reducere stress og angst, men også har en positiv indvirkning på vægttab og generel velvære.
Klar til din egen forandring?
Hvis du genkender dig selv i denne historie – hvis du føler, at du har prøvet alt uden varig effekt – så er du ikke alene. Tankefeltterapi tilbyder en blid, men kraftfuld vej til at genfinde balancen i både krop og sind.
Hos Nordgren Terapi er du velkommen præcis som du er. Sammen kan vi tage det første skridt mod en lettere og mere fri udgave af dig selv.
Sessionen varer ca. 60 minutter og tilpasses personligt. Prisen inkluderer indledende samtale, hypnoseforløb og opfølgende dialog. Du får evt. forslag til hjemmeøvelser.
Pris 900 kr. pr. session (60-90 min)
Prisen dækker en individuel session på ca. 60 minutter, tilpasset dine behov. Inkluderer samtale, behandling med TFT-teknikker og evt. øvelser du kan bruge derhjemme.
Pris 900 kr. pr. session (60-90 min)
Behandlingen varer ca. 60 minutter og indeholder samtale med fokus på sammenhængen mellem krop og psyke, samt terapiplan og velværerådgivning
Pris 750 kr. pr. session (60 min)
.png?etag=%223a75e-682f84d6%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=323%2B240&extract=0%2B0%2B270%2B240)